[综合] 李明珠回国执教相关新闻讨论

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小玥 发表于 2010-8-24 17:28:36 | 显示全部楼层
每天7个小时的训练,看开花样滑冰队真的上心了,三个小妹妹加油呀
小玥 发表于 2010-8-24 18:04:57 | 显示全部楼层
鲍丽李成江眼中的李明珠:训练细致 启发选手主动性

鲍丽和李成江,是李明珠在中国花样滑冰女子单人滑组的两名助教。鲍丽早在2008年就带领耿冰娃、李子君和张可欣3名小女单赴美跟随李明珠训练,较为了解。“小乐”李成江刚刚与李明珠接触,时间不过一个月,但在谈到对李明珠执教的感受时,两人不约而同地都谈到了李明珠的细致。

  “李老师训练非常的细致,从她身上,我了解了训练过程中的重点在哪儿,什么地方要细致。我也终于明白了陈露是怎么练出来的。”鲍丽说。

  鲍丽之前也是一名花滑女单选手,在2005年十运会时还活跃在赛场上。

  鲍丽曾跟记者谈到过她带着3个小姑娘刚刚赴美训练时的感受,那时,每场上冰之前她都要嘱咐孩子们努力,用心,好好练,别让国家的钱白花。但很快,她就发现小姑娘们的训练主动了起来。

  “我们都是从小在运动队长大的,都知道国内运动员的训练自觉性很差,需要教练员的督促,而国外运动员无论大小都是‘我要练’,根本不用人管,他们都是对这个项目充满热爱,珍惜在冰上的每一分钟”。李明珠执教的世青赛冠军、美国队的华裔小将张圆圆,几乎一整天都泡在冰场上,对于滑冰的热爱激励了大家。和她一起训练的3名留洋小姑娘积极性一下子就提高了许多,就连欠缺的表演欲都被激发出来了。

  除了李明珠为大家营造的氛围,她的训练方法也让鲍丽获益良多,“训练的时候,李老师非常细致,她会要求队员的每一个细节动作,比如手臂的位置,甚至手指头尖儿的位置等等”。细化的结果很明显,3名小女单在十一运会上大放异彩,李子君、耿冰娃还拿到了奖牌,“技术和难度上的进步就不说了,最重要的是,她们的艺术表现力都有了很大的提高。你看,她们现在的肢体感觉多好,以前都是僵的、硬邦邦的。”鲍丽比划着说。

  和鲍丽相比,李成江和李明珠接触的时间并不长,不过,这位昔日的男单“一哥”拥有两种4周跳难度,并曾为中国男单创造了世锦赛第四名的最佳战绩。7月份李明珠回国后,李成江才回到国家队。“我刚转入教练,跟李老师接触的时间不算长,但是感觉她对于小的环节要求很细致,总是去引导、启发运动员的主动性。总之,我会尽快学习,提高教学能力,争取跟李老师学到更多的东西。”他说。
wenwenyin 发表于 2010-8-26 14:18:12 | 显示全部楼层
原来那个闫炫羽就是闫采妮啊!她很小吗???我怎么觉得她都很大了呢?
ybn107 发表于 2010-8-26 18:20:48 | 显示全部楼层
换了头像,来支持下!!
七酱 发表于 2010-8-26 22:58:30 | 显示全部楼层
原来那个闫炫羽就是闫采妮啊!她很小吗???我怎么觉得她都很大了呢?
wenwenyin 发表于 2010-8-26 14:18



    96年8月的吧,我印象中,反正她和王佳磊肯定比子君大
小玥 发表于 2010-8-27 21:04:43 | 显示全部楼层
史教练博客中介绍了闫炫羽:http://qiqihaersyj.blog.163.com/ ... 910201072593448482/
紫萸凝香 发表于 2010-8-28 09:09:21 | 显示全部楼层
李明珠愿把女子单人滑推向新台阶 和高手差距在哪
中国体育报业总社

  8月份, 李明珠正式走马上任,担任中国花样滑冰女子单人滑组的主教练。从某种角度上看,李明珠和中国短道速滑队聘请的主教练李琰,经历有着某些相似性,都拥有国内运动队体制的经验,也有国外成功的执教经历。

  “接了这份工作,我就会全力以赴,不管压力和责任有多大。我希望能将中国的女子单人滑推向一个新的台阶。”这是李明珠的豪言。

  不过,李明珠深知这句话背后的责任与压力。在她一手培养的世锦赛冠军陈露退役之后,中国女单便陷入低谷。“中国女单的人数太少,这次来集训的12个人都是国内最好的,但水平相差很远,有会5种3周跳的,也有只会两个3周跳的。”李明珠说,她认为这一数字与她之前所在的美国队相比就有差距,“美国的队员在全国比赛中进入前八名左右的选手水平都比较接近,但我们可能就那么两三个突出,其他的人差距就比较大了”。人才匮乏的最终结果便是“独苗打天下”,一旦有人出现伤病,队伍立刻就会变得手足无措。

  既然选择回来,李明珠自然做足了准备,在回国集训的一个月时间,她对于中国女单的水平已有所了解,对于目前训练中的差距和不足更是畅所欲言。

  “第一,训练不够全面。我们的训练强调难度动作过多,80%在训练难度、跳跃和动作质量上,但对于一些细节的问题,如跳跃的连接,旋转的位置等等,并不很细致。我们有些运动员,比如刘艳,她的三周跳非常稳定,但得分并不高,无法突破。其实,高水平运动员除了要完成难度动作外,还要在细节上加强,比如对音乐的理解,衔接步的难度技巧,滑行的速度和流畅性都要注意。”李明珠说。

  李明珠认为,中国女单训练的整套程度不够,喜欢分段落训练,而她更注重节目的完整性。在对于包括陈露等队员的训练中,成套训练的比重是很大的。

  第三,运动员的主观能动性很差,每堂训练课要达到什么样的目标并不清楚。“孩子们在训练中要了解教练员安排训练的目的是什么,否则积极性不够。不能为了重复而重复,要清楚自己的进步。”李明珠说。

  “我们的训练不能为了重复而重复,还是要按照节点走,让队员了解自己的进步。从主观上去努力,而不是被动地听从教练。”她说。

  经过集训,李明珠已组建了新的国家队班底,对于每名队员的特点,她也是烂熟于心,并为每个人制定了不同的训练计划,“耿冰娃的训练水平比较稳定,当前要稳定她的单跳技术;李子君有2周半接后外点冰3周跳的难度,目前需要在5种3周跳的基础上提高衔接步的规范等;可欣则需要强化表演。朱秋颖有伤在身,她的技术要改,后内、后外点冰有些问题,起跳之前过分地用力,不够流畅。至于王雪涵等四位小将,她们现阶段的重点是突击难度,增加力量。”李明珠说。
beautytina 发表于 2010-9-2 14:12:09 | 显示全部楼层
子君受伤了- -|||
腱鞘炎……
xuguangan 发表于 2010-9-2 16:16:46 | 显示全部楼层
回复 25# beautytina


    哪里来的消息。准确吗?不会吧!!!!!!!
beautytina 发表于 2010-9-2 16:22:56 | 显示全部楼层
回复 26# xuguangan


    应该准确,但不会退赛。
    我觉得这样既然子君受伤了应该把可欣和子君的分站换一下,既然两人都是互相的替补。
锦瑟 发表于 2010-9-2 18:56:10 | 显示全部楼层
腱鞘炎最好的治疗手法应该是按摩,将腱鞘上的肿块推开,不然时间一长结成硬疙瘩就下不去了,严重的就需要手术。这种病绝对影响日常生活,更不用说训练。
祝福子君MM,希望她早日康复!
凤求凰 发表于 2010-9-2 19:11:47 | 显示全部楼层
我也有腱鞘炎,这东西不容易好的说,不过也不是什么大问题。估计子君是脚上的?那样比较麻烦,每次一碰就疼……
Anemone 发表于 2010-9-4 23:01:21 | 显示全部楼层
我觉得今天在首体外面好像看到了子君小美女一次~~~
重剑无锋 发表于 2010-9-5 07:01:08 | 显示全部楼层
腱鞘炎最好的治疗手法应该是按摩,将腱鞘上的肿块推开,不然时间一长结成硬疙瘩就下不去了,严重的就需要手 ...
锦瑟 发表于 2010-9-2 18:56


我小时候两个手腕都得过腱鞘囊肿,的确是要专业医师一直按摩按下去的

希望zjmm没事,不要影响训练和比赛~~~
飞月流愁 发表于 2010-9-6 00:09:43 | 显示全部楼层
同想问这个问题
七酱 发表于 2010-8-13 12:12



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